“吉泰号”旅游包机落地新疆阿勒泰开启旅游援疆

中新网新疆阿勒泰9月19日电(韦平英)被称为“金山银水”之地的新疆阿勒泰,18日晚迎来了“吉泰号”吉林援疆包机旅游团,约200名吉林客人将在阿勒泰地区开启为期7天的金秋之旅。

这是阿勒泰地区今年迎接的首班疆外旅游包机。游客抵达后,热情好客的阿勒泰民众用歌声和舞蹈表达了对远方客人的欢迎。

杜甫有100多首“失眠诗”

失眠的内因,是指生理上原因。《黄帝内经》认为主要有三点:

石油方面,原油从中期看价格上涨非常确定,当前价格无论是从对需求的刺激,还是对OPEC+和页岩油生产端供给的限制,都是很确定的。只是因为第四季度疫情、疫苗等正反因素交织较多,需求上的景气不太能确定延续回暖,OPEC+如果要更改减产节奏,大概率需要到12月。

尾声—–教育不止,高顿考研西北教研院链接“终身教育”

这一点,也解释了为何高敏感特质人群、焦虑症、抑郁症人群容易失眠,其最根本的原因就是神不安。

高顿教育集团成立于2006年,致力打造完整的终身教育生态学习体系,为个人和企业提供专业、系统、便捷的学习产品与服务。自2015年起,高顿教育集团通过整合优质教育资源,成立了考研培训品牌——“财研社”,并于2019年5月正式更名为:高顿考研,以“全程好老师,严控出高分”为口号,正式踏入考研市场。

肾不好的人也容易失眠,平时可多吃点补肾的东西。

高顿考研西北教研院广纳业界名师。英语团队的魏新龙、卢青、刘楠、刘宇来等;政治团队的毕中毅、刘顿等;以及数学团队的牛莹莹、曲桢、徐森等,所有项目团队名师均有10年以上一线考研辅导经验。实力践行“全程好老师”。整个名师团队加入高顿西北考研教研院后将全程参与高顿考研研究院的教研工作。据高顿考研事业部总经理王洛介绍,高顿考研西北教研院在未来会继续邀约更多名师加入,持续推进高顿考研西北教研院的教材编撰、教学标准化等升级工作。

心理学家则认为,深秋失眠主要是情绪性失眠。深秋时节,秋风萧瑟,落叶满地,容易让人产生悲秋情绪,这是很多人深秋失眠的一个重要诱因。

张继失眠的原因,有人说是因进京赶考名落孙山,因而满怀惆怅。有人说是因生活艰难、漂泊他乡而失眠。不管具体原因如何,仕途、生活上的失意,再加上深秋悲凉的环境,导致了他的失眠。

黄金方面,海外增长和流动性预期对金价偏中性,地缘政治方面对金价的支撑有些偏弱,近期中美在外交上的博弈对金价几乎已经没有形成过支撑,金价保持谨慎。

气血不足的人睡觉容易醒,外界有一点声响,就会瞬间清醒过来。这类型的人要多吃点补血气的东西,如红枣、当归等。睡前可以泡泡脚,喝点热水。

据介绍,这次包机客人主要为参加抗击新冠肺炎疫情的吉林医疗卫生工作者。

2019年2月,由中共中央、国务院印发的《中国教育现代化2035》中,明确提出“到2035年,建成服务全民终身学习的现代教育体系”作为未来教育规划的重中之重。

债券方面,国债纳入富时世界国债指数,央行公开市场连续三周净投放,全球增长预期受到疫情担忧的影响,国内股市调整,整体而言,短期基本面、政策和交易层面的因素都有利于债券收益空间的改善。

具体来看,A股方面,增长预期走弱,流动性预期临近拐点,在不确定性极大的背景下,不立于危墙之下或是最优策略,即可考虑持币过节。

外因是社会、环境因素。任何生活、工作上的压力,气候、睡眠环境的变化,都有可能导致失眠。

现代医疗气象学会认为,这是一种“气候变化过敏”现象,从夏季的酷暑转入深秋的寒冷,天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱,进而导致不同程度的失眠。

政策预期发生微妙变化,短期最大的变化来自第二波欧洲疫情带来的预期变化,全球逐渐开始担忧秋冬流感和经济、生活正常化过程中疫情第二波的可能,这导致全球经济持续修复的预期受到一定的逆转,好消息是疫苗的研制相对顺利。如果二次爆发,海外政策空间将明显小于第一次;基本面走弱、美元被动走强,对大宗商品定价有一定影响。

如今,高顿考研西北教研院正式成立,为实现“全程好老师”的口号,西北教研院创建五大研究院(覆盖英语、政治、数学、定向专硕、复试),特聘资深名师助阵高顿考研西北教研院,打造西北考研高端教育辅导团队;专攻考研各科目的教材开发、课程设计等难点,覆盖学员考研“全程”,为其提供一站式考研名师教学解决方案,保障高顿考研具备强大的师资力量。

2.“胃不和则卧不安”。《黄帝内经》说,“卫气”从手足三阳经脉进入五脏的“门口”是手、足阳明经,即手阳明大肠经和足阳明胃经。如果这两经不和,就会妨碍“卫气”顺利“入阴”,从而导致失眠。

帮助更多上进的年轻人实现终生教育,也是高顿考研西北教研院创立的使命和核心定位,高顿考研西北教研院院长李东升老师表示,高顿犹如一个庞大的“流量池”,每一个在高顿学习和就业的人都可以在这里获得和提升自己的影响力,通过持续不断的知识输入和能力精进,在个人长远的奋斗历程中,成为终身学习终身进步的人。高顿考研西北教研院英语项目负责人魏新龙老师也强调说,希望高顿能够带给学生的,不只是应对考试的能力提升,更能够带来面向人生和世界的“好奇”态度,保有最为珍贵的好奇心和求知欲,通过在高顿的学习,意识到“学习”是十分有趣和大有裨益的,进而将“好奇”演变为一种终生的生活方式,建立终身学习的良好习惯。作为高顿考研事业部的总经理的王洛老师也多次在内部会议和沟通中提到,“作为一家教育机构,高顿不喜欢频繁谈及利润和业绩,‘用心做教育,专注做教学’对高顿而言有更高的优先级,帮助当代青年大学生通过在高顿的学习,顺利进入更高阶段的高等教育,同时建立终身学习的生活方式,才是高顿人的最高使命,也是不能忘记的初心。”

3000年前,某小伙子见到一个窈窕淑女,整天想着去追求她。“求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,辗转反侧。”这是单相思导致的失眠。

高顿考研西北教研院的名师们在考研教培行业均拥有多年教学经验,对于研究生考试规律、各大名校录取规律有着深刻见解,在加入高顿之前已经在各自领域拥有极强建树。在签约现场,通过李东升、毕中毅、魏新龙和卢青等名师的讲话,我们可以知道,高顿考研沉下心做教育,打造专业度和高品质考研课程,树立行业新标杆、真正服务、帮助更多学子实现人生梦想的这一理念是他们认可和加入高顿教育这个平台和品牌的真正原因。

据了解,在疫情防控常态化前提下,为促进旅游业快发展,阿勒泰地委多次召开旅游工作部署会,研究制定各项旅游优惠政策、部署旅游推介并号召援疆省份发挥桥梁纽带作用,积极组织“迎客游阿”。

这是为何?又该如何破?

如果肠胃不好,就要先把肠胃功能恢复好。平时多吃小米粥、山药等养胃的食物,果蔬也要多吃。平时吃饭要有规律,以清淡为主。

可从养生及医疗角度,对症防止和治疗失眠

长期严重失眠者则须服药,中医古方有治疗心肾不交、水火不济的黄连阿胶汤;治疗心血亏虚、肝阴不足的酸枣仁汤;治疗热郁胸膈、上扰心神的栀子豉汤等,可供参考。

肠胃功能与睡眠关系密切

吉林省对口支援新疆前方指挥部主要领导为促进受援地阿勒泰地区旅游业发展,采取了两步走的方式组织游客来阿旅游。一是响应自治区政府“新疆人游新疆”号召,积极与对口支援新疆的各兄弟省市联系,组织疆内民众来阿旅游,6月21日开通首趟哈密—阿勒泰旅游专列,不久多趟专列陆续到达。此外,积极与吉林省内对接,启动了“吉泰号”吉林援疆旅游专列(包机)项目。

高品质教学产品,科学服务,实现“严控出分”

如果问专家,中医会认为,秋季失眠多因夏季高温炎热,耗伤心气,到了秋天就变成秋乏,导致肾气不足,心火飘浮,因“心肾不交”而造成失眠。

关于如何通过科学的服务产出高品质教学产品,真正实现“严控出分”,高顿考研事业部总经理王洛表示:高顿考研希望能够做个优化考研行业的教育机构,优化行业教师,优化教学体系,优化服务体系,建立独有的教研教学体系,但高顿考研不会将盈利和盈利多少作为唯一的衡量标准。

实际上,失眠是一种跨越季节、跨越时空的普遍现象,无论春夏还是秋冬,无论古代还是现代,许多人都深受失眠的困扰。

唐代诗人张继,在一个深秋的夜晚,泊船在枫桥边,此时已是“月落乌啼霜满天”,他愁绪满怀,难以入睡。到了夜半时分,姑苏城外寒山寺传来的钟声,更让他彻夜难眠。

港股方面,近期港股的走势验证外部冲击下港股的调整压力较A股大的判断,短期继续维持这一判断,前期涨幅较高的港股科技和医药等板块短期压力较大,适当转向工业和部分消费板块防御。

“考研对我们来说是极具发展的战略型产品,一方面我们看到市场潜力很大,另一方面,也是基于高顿的老用户认可度很高,才做出了相应选择。”王洛在当天的交流中提及初衷。

由此可见,胃、大肠的功能正常与否,是影响睡眠的关键因素。

“卫气”白天“行于阳”是行于手、足三阳经脉,共循环25周。夜晚“行于阴”是行于五脏,也是循环25周。正常来说,“卫气”行于手、足三阳经脉,人就会头脑清醒不想睡觉,行于五脏则昏昏欲睡。但假如到了夜晚“卫气”仍滞留于手、足三阳经脉而不入五脏,人就会夜不能寐。

高顿考研西北教研院通过借鉴考研培训行业多年来的服务经验,推出了独有的研判、研学、研习“三研”严控出分服务体系,西北教研院院长李东升老师表示,他对高顿这一独到的科学体系十分看好,通过利用大数据来实时追踪、记录学员学习状况的方式,较之先前强压下管理学生的方法更加灵活、人性化;而这种结合大数据,统筹学习进度和结果的手段将会是未来考研教研体系的先行者,指南针。

而在2019年9月初,高顿考研所开发的“研判”小程序上线,可以利用小程序量化学员基础能力,从而根据评测结果为学生量身定制个性化、科学的备考方案。此外,高顿考研还聘用名校毕业的优秀硕士生,对学员进行保姆式跟踪辅导,在学员备考各个阶段,实现24小时答疑解惑。针对学员备考过程中的焦虑、紧张情绪,进行及时疏导和管理。

1000多年前,杜甫悯天下、念长安、思故乡、忆往昔、叹老病,导致长期失眠。在他的作品中,有100多首“失眠诗”。

简单来讲,导致失眠主要有两大因素,一是外因,二是内因。

因此,除了在师资及教研方面重金“优化”之外,高顿考研西北教研院在实际教学环节,依托科技力量,推出“七段教学”严控出分体系,在每个知识点的教学过程中均采用七步切片式教学法(学、讲、练、测、模、评、答),帮助学员分阶段、分难度、抓重点抓薄弱环节,有的放矢,高效备考。与此同时,还推出了周末面授精细讲解+周中直播习题答疑的独家辅导模式,以面授+直播相结合的双师教学手段,有效实现线上和线下教与学融合(OMO模式)。

这些说法,都有一定道理,但仍未道出导致失眠的深层次原因。

诗意花城 工作室出品

明代医家张介宾说:“盖寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐。”又说:“盖心藏神,阳气之宅也。卫主气,司阳化之气也。凡卫气入阴则静,静则寐,正以阳有所归,是故神安而寐也。”表明“卫气入阴则静”的机理是“阳有所归”,而心神正是“阳气之宅”,故神安则寐。

1.“卫气”夜晚“不入阴”导致失眠。人体的“卫气”,是由脾胃运化的水谷精华所化生,其运行有昼夜、阴阳之分。《黄帝内经》说:“夫卫气者,昼日常行于阳,夜行于阴,故阳气尽则卧,阴气尽则寤。”

肝气郁滞的人入睡难,常常失眠多梦。想改善睡眠质量,首先要养护好肝脏,多喝养肝茶水,如金银花、桂花、胎菊、蒲公英等,并适当服用益生菌。

文/广州日报全媒体记者 钟葵

3.“神不安则不寐”。《黄帝内经》说“心主血脉”“心藏神”,其他四脏则藏魂、魄、意、志,而以心所藏之“神”为首。因睡眠也是人的神志活动表现之一,故睡眠实由心神所控制。

考研是一个漫长的过程,针对学员备考过程中的懈怠、士气低落等状况,高顿考研“研习”体系派遣资深学管全程关怀学员各科学习进度,记录出勤和作业提交状况,及时督促打气,让学员能全身心备考。

据悉,十月初,吉林还将发送专列和包机来阿勒泰旅游。(完)